TRAVIS BAGENT jeden z najlepszych arm zawodników na świecie, podpisał kontrakt z firmą VYOTECH produkującą odzywki w USA. Jako jedyny zawodnik na świecie ma pełny sponsoring w prawdziwym tego słowa znaczeniu. Odsyłam do www.armwrestlingtv.com/tempindex.html (mały ekran w górnym rogu). Miłego oglądania :)
Witam was. Mam pytanie. Mam do wydania 120zł na odżywki i jaką sobie najlepiej kupic żeby był duży przyrost siły i obwodu mięśnia? Dodam że bralem juz Kreatyne i Nitrobolon. Oczywiscie mam ustaloną diete i biore teraz monster mass. Mój staż to 1,5roku.
witam przez ostatnie 40 dni bralem shocka+storma+naNOx9 chce teraz zrobic miesiac przerwy bo coraz slabiej na mnie to dziala, chociaz ogolnie sila ladnie poszla. co brac po tej przerwie? glownie chodzi mi o sile. zaproponujcie jakies fajne dobre odżywki
Witam tak jak w temacie mam zapadnieta klatke piersiowa! Wada jest dosc duza jednak doktor (bylem w profesjonalnej klinice)powiedzial ze operacja odpada po prostu nie ma takiej koniecznosci. Cwicze jakos od pazdziernika-listopada. Klatke trenuje w poniedzialek i piatek: TRENING POLEGA NA wyciskanie na lawce prostej / 4-5 serie 10 razy lawka [...]
Witam W wieku 17 lat przeszedłem zapalenie trzustki (nie było to ostre zapalenie z przewikłaniami, raczej za duzo alkoholu). Mam takie pytanie, ktore odżywki nie maja przeciwskazań przy tego tupy chorobie? Ćwicze od około 16 roku życia (mam teraz 21 lat), nic nigdy nie brałem, żadnych odżywek, a mam ochote na HMB albo kreatyne, żadnych innych [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wzrost: 176cm waga: 77kg wiek: 16 lat staż: 3 miesiące ćwiczeń z konkretnym planem odżywki: białko, bcaa Witam! Od przyszłego tygodnia zaczynam plan na masę. Mam już jako-tako opracowane ćwiczenia, ale chciałbym się doradzić, które są najlepsze na szerokość pleców (w porównaniu do brzucha nie są zbyt szerokie, a wiadomo, że szerokie plecy [...]
Mam możliwość chodzenia na siłownie codziennie. Jaki trening polecacie,ile razy w tygodniu i mniej więcej dietę?? Jakie odżywki mi mogłyby pomóc? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 65 Wzrost: 185 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: 0 Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]
elo panowie zamawial ktos ostatio odzywki z USA na wyspy? bo sie jakies jaja porobily, zeby to izolatu nie mozna bylo kupic wyskakuje info ze ten produkt w UK jest zabroniony wtf
Witam, mam 18 lat moja waga to 70 kg wzrost około 180 . Ćwiczę od 56 dni , posiadam 400 złotych i chciałbym to wydać na odżywki . Nie interesuje mnie masa tylko rzezba . Prosze o wyrozumiałość i pomoc x) Pozdrawiam Bartek. Kontakt GG 7024839
[...] zastapilem to po 3 miesiacach "masowką" lecz z marnym skutkiem (tylko 1kg w 3 miesiace)zainwestowalem nawet w piersi z kurczaka ktorych wczesniej wogole nie jadlem i nic:(. staram sie jesc 5-6 posilkow, przewaznie ryz i makaron, mam szybka przemiane materii i bardzo duzo chodze w swojej pracy, co moze byc nie tak?jakie odzywki powinienem brac?
Witam, mam 198cm wzrostu i ważę 76kg. Do tej pory nie ćwiczyłem regularnie tylko od czasu do czasu u kolegi. Przez wakacje chciałbym nabrać masy i dlatego potrzebuję jakieś odżywki. Co sądzicie o DYMATIZE SUPER MEGA GAINER? Wystarczy brać to czy lepiej coś innego? Proszę pomóżcie mi dobrać odpowiednią odżywkę bo ja jak na razie nie znam się na tym [...]
Witam! Dostałem prawie darmo od wuja trochę odżywek( likwidacja sklepu ) : NO Xplode ok 200g,Cytocell 600g, Hyperfusion 240 tabs, jakieś tam mono 300g, carbo ile uniosę, gainera chyba Whey Mass Gainer z 10 kg, Witaminy olimpu i takie tam inne dodatki z datą ważności około 3 miesięcy. Zamierzam rozpocząć cykl jakiś długoterminowy (8 tyg) cel [...]
Cwiczyłem ponad rok i obecnie po 3mies. przerwy znowu zabieram się za trening (oczywiście chodzi o siłownię). Mam 19 lat i ważę 86kg. wcześniej brałem już różne suple i nie byłem zbyt usatyswakcjonowany efektami. były to : masówka, kreatyna, różne odżywki białkowe, BCAA , HMB, aminosy -wzystko to w różnych ilościach. Teraz krótkie pytanie z tym [...]
Cwicze ponad 8lat 174cm 95kg Przysiad 180kg lawka 160kg martwy 210kg jak do tej pory ciwczylem na sucho tzn. nie bralem zadnych medykamentow mialem odzywki po ktorych najwiksze skutki w postaci sily przybyly po kreatynie z glutamina i bialkiem ale niestety nie stosowalem ich zbyt dlugo. Chcialem zapytac co wziac n apierwszy cykl by nie zrobic [...]
Witam wszystkich ćwiczę już z 2 lata a od 3 miesięcy zacząłem jeść odżywki oczywiście ćwiczę pod kątem aby uzyskać masę mięśniową przez 3 miesiące jadłem Ostrowie a ostatni miesiąc jadłem ja z kreatyna efekty są ale mam zamiar teraz spróbować cos innego i zastanawiam sie nad gainerem Weider Giant Mega Mass, Mutant Mass, TREC MASS XXL zależy mi [...]
Witam Od ok roku trenuje regularnie na siłowni, tym razem mam zamiar wspomóc się jakimiś suplementami.Posiadam diete, i ograniczony budzet na odżywki (ok maks 400 zł) .Będę szczery brałem kiedyś kreatyne i gainery ale okazało się to dla mnie całkowitym niewypałem.Brak czasu spowodował nie stosowanie się do diety i wszystko szlak trafił.Tym razem [...]
Witam,mam 18 lat , ok 185 wzrostu i waże tylko 65kg. Na siłownie chodzę od ponad 3 lat i nie mam pojęcia co zrobić aby przybrać na masie. Od początku wiedziałem że strasznie ciężko idzie mi masa ale sie nie przejmowałem tym bo myślałem że z wiekiem przytyje.Brałem juz przeróżne odżywki i dalej nie mam pojęcia co zrobić. Ostatnio skończyłem [...]
Nowy plan na masę-priorytet szerokość pleców
